Ota yhteyttä
Kirjaudu
Blogi
Turvan kokemus on edellytys vaikeiden tunteiden käsittelemiselle
Miksi turvan tunne on tärkeä vaikeiden tunteiden käsittelyssä?
Mitä terapiavastaanotolla tapahtuu?
Mitä terapiassa tapahtuu? Näin terapia auttaa ymmärtämään ja helpottamaan pahaa oloa.
Myötätunnon vaikutus ahdistukseen
Miksi ahdistus ei helpota? Itsemyötätunnon ja sisäisen puheen merkitys tunteiden säätelyssä